Vinyasa
Hatha
Yin
Kinderyoga
Ziegenyoga
Om Namah Shivaya Gurave
Sacchidananda Murtaye
Nisprapancaya Shantaya
Niralambaya Tejase
Ich verneige mich vor dem Göttlichen in mir, das mein wahrer Lehrer ist.
Diese innere Essenz ist Wahrheit, Bewusstsein und Glückseligkeit.
Immer da und erfüllt von Frieden.
Vollkommern frei und in einem überirdischen Glanz erstrahlend.
Namaste und herzlich willkommen auf meiner Seite
Du wünscht dir
einen Ausgleich zu deinem Alltag?
Willst lernen dem Streß der täglichen Anforderungen etwas entgegenzusetzen?
Möchtest dir bewußt eine (regelmäßige) Auszeit nehmen um Körper und Geist in Einklang zu bringen?
Das alles kannst du beim Yoga finden.
Erwachsenenyoga
unterrichte ich als Mischung aus Hatha und Vinyasa Yoga, kombiniere hierbei die statischen mit den dynamischen Elementen beider Richtungen, um so eine Ausgewogenheit für jedermann zu schaffen.
Kinderyoga für Grund- und Vorschüler
Eine wunderbare Bereicherung für Kinder, sie werden spielerisch und mit Bewegung an die Yogahaltungen herangeführt. So erlangen sie kindgerecht dieselben positiven Effekte des Yoga, wie die Erwachsenen.
Ziegenyoga
für Kinder als auch Erwachsene
In der warmen Jahreszeit biete ich wetterabhängige Spezialangebote mit meinen Tieren an.
So gibt es eine Ziegenwanderung zu meiner Pferdewiese, 2 km entfernt auf einer idyllischen Waldlichtung.
Nach einer Verschnaufpause findet dort eine Yogaeinheit in Mitten meiner Tiere statt.
Anschließend laufen wir gemeinsam zurück.
Zeitlicher Rahmen: etwa 4 Stunden
Yoga mit
Tieren
Auch der regelmäßige Unterricht findet bei dementsprechender Witterung in meinem großen Garten statt und auf Wunsch auch mit den Tieren.
