Baba Yoga Allgäu

Erwachsenenyoga:

Donnerstag 19.00 - ca. 20.15

Ferien und Feiertage findet kein regulärer Unterricht statt, hier gibt es Spezialangebote

Kontakt

10-er Abo: 110,-

12 Wochen gültig

Ferien und Feiertage ausgenommen

5-er Abo: 65,-

6 Wochen gültig
Ferien und Feiertage ausgenommen

10er Flexiabo: 150,-

6 Monate gültig, August wird nicht mitgerechnet

Einzelstunde: 18,-

Schnupperstunde: 10,-

Abo kann gerne von mehreren Personen genutzt werden, so kann man sich beim Kinder hüten abwechseln oder auch mal die Freundin schicken, wenn du selber keine Zeit hast.

Stundenaufbau

Begrüßungsmantra
kurze Meditation zum ankommen
Erläuterung des Stundenthemas
Pranayamaeinheit (Atemübung)
Mobilisation der Gelenke
Sonnengrüße
Asanateil
geführtes Savasana (Endentspannung)
Schlußmantra

Dauer: ca. 75 Minuten

Kinderyoga:

Dienstag

15.50 - 16.50

Kontakt

Kosten:

monatlicher Festpreis von

30,-

Schnupperstunde:

8,-

In den Ferien und an Feiertagen findet kein Unterricht statt.

August ist zahlungsfrei!

Eine Kinderyogastunde geht über 60 Minuten und beinhaltet alle Elemente, die auch im Erwachsenenyoga zu finden sind, jedoch in wesentlich schnellerer Abfolge, deswegen kürzer, sowie natürlich spielerisch und in Geschichtenform.

Im Unterschied zum Erwachsenenyoga gibt es manchmal auch Partnerübungen und nach der Stunde 15 Minuten Zeit zum malen, Tüchertanz etc. Da die Kinder nicht, wie ein Erwachsener, festmachen können, was sie in der Stunde erlebt haben, bzw. was sie bewegt, bekommen sie so die Möglichkeit sich über Farben auszudrücken.